🎥 Jak znaleźć wspólny język w związku? | Komunikacja NVC i bliskość w relacji
Zastanawiasz się, gdzie podziała się magia, która kiedyś Was łączyła? Chcesz na nowo poczuć więź z partnerem – mimo upływu lat, obowiązków, stresu i codziennych wyzwań?
 
👉 W tym podcaście opowiem Ci, dlaczego wspólny język w związku to fundament udanej relacji i jak go odbudować dzięki komunikacji opartej na empatii.
 
💬 Dlaczego tracimy wspólny język w związku?
Na początku działa „chemia” – wszystko wydaje się idealne. Z czasem pojawiają się jednak różnice, zmęczenie i frustracje. Brak dobrej komunikacji prowadzi do:
- powtarzających się kłótni,
- rozmów kończących się ciszą,
- poczucia, że żyjecie „obok siebie”,
- sytuacji, w których jedna osoba chce bliskości, a druga się odsuwa.
 
To nie zawsze brak miłości. Często po prostu brakuje narzędzi komunikacyjnych.
 
🌱 Język empatii – NVC w związku
NVC (Nonviolent Communication, czyli Porozumienie bez Przemocy) to sposób mówienia i słuchania, który buduje porozumienie zamiast walki.
To:
✔️ wyrażanie potrzeb bez obwiniania, 
✔️ słuchanie, by rozumieć, a nie oceniać,
✔️ tworzenie przestrzeni, w której oboje możecie być sobą. 

Pamiętaj – wystarczy, że jedna osoba zacznie zmieniać komunikację, aby wpłynąć na całą dynamikę rozmów.
 
👥 Dlaczego warto uczyć się NVC w grupie?
Ćwiczenia w grupie pozwalają szybciej zobaczyć własne schematy, uczą bezpiecznego dialogu i pokazują, że inni też mają podobne trudności. To praktyka – a komunikacja to właśnie umiejętność, którą trzeba ćwiczyć.
 
Dlatego zapraszam Cię na moje warsztaty:
🔹 Komunikacja i relacje – stacjonarne: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-komunikacja-bez-przemocy/

🔹 Komunikacja i relacje – online:  https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/
 
Koszt warsztatu jest zawsze mniejszy niż cena, jaką płacimy za konflikty czy rozstania.
 
🎧 Posłuchaj więcej:
🔗 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci-jak-znale%C5%BA%C4%87-wsp%C3%B3lny-j%C4%99zyk-w-zwi%C4%85zku-odc-142/id1662218478?i=1000727234954
🔗 Spotify: https://open.spotify.com/episode/7mCAl2xQZHEMxMPclV9tYz?si=7A6c-ZaXTjicvVdxUdLC6g
🔗 You Tube: https://youtu.be/2nlOceVw2Ds 
🔗 www.emiliakulpanowak.pl 

Chcesz pogłębić temat? W podcaście „Poziom miłości” #142 znajdziesz praktyczne wskazówki, które możesz od razu wprowadzić do swoich rozmów.
 
Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci
 
------- Świat NVC i Podcastu Poziom Miłości:
🔹 Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC Komunikacja bez przemocy – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-komunikacja-bez-przemocy/
 
🔹 Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC Komunikacja bez przemocy – zdalnie:  https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/
 
🔹 Jak się lepiej rozumieć – 6 filarów komunikacji (wprowadzenie do NVC) – kurs online do pracy własnej - https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zrozumiec-rozwiaz-konflikty-6-filarow-komunikacji-relacji-nvc-kurs-online/
 
Sprawdź kalendarz wydarzeń NVC na 2025 rok i zaplanuj swój rozwój w duchu Porozumienia bez Przemocy!
👉 https://emiliakulpanowak.pl/kalendarium/
 
Porozumienie bez przemocy podcast POZIOM MIŁOŚCI Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.

Montaż: Wojciech Buczarski
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek 

Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką NVC, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl